廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機？
當事件主角變成自己，妳是否能讓自己逃脫危機？
一個人在家帶小孩，當面臨簽收貨物、門戶洞開時；
帶著孩子走在街上，遇到神色詭異的人徘徊在附近；
回家的路上，背後傳來忽快忽慢的腳步聲；
獨自搭電梯，走進一位形色有異的陌生人……
只要簡單幾個動作，就能有效防身，成功逃脫。
由女性武術老師丁郁芬老師親自規劃的防禦招式，將長期學習的合氣道與瑜珈提斯融合，結合武術外放的靈活、瑜珈內斂的力度，創造出一套動作獨特、適合女性的防身術。
不僅是遇到危機狀況時能保護自己的防身動作，
更是能達到健體塑身，打造完美身形效果的運動！
本書專為一般沒有武術基礎的人士進行設計，是十分簡單易懂的防身術入門書。
●防身首重於預防──安全觀念的建立，防範勝於未然
◎提高警覺心
◎相信自己的直覺
◎平常培養運動習慣或武術的鍛鍊
◎建立自信的態度
●面對危險近在眼前時，爭取黃金3秒，冷靜、逃跑、不跌倒
◎建設心理的安全空間
◎肢體和安全空間的建立
實用的防身術，必須包含摔、打、拿、點等搏擊技巧，對於一般人來說，要學習起來實為不易。
但透過丁郁芬老師實用生動的教學，只要勤練與活用6個基本動作，就能讓妳掌握防身術中的防衛、脫逃、擒拿與鍛鍊身體四個目的，在實際搏鬥中，應用摔、打、拿、點等技巧，必能克敵致勝、發揮防身最大效能。
本書獨家附贈丁芬芬老師參與執行製作的「合氣道簡易實用防身禦暴術」DVD。特別針對已熟練本書的讀者，一個可以在家自我練習進階防身術以及精進基礎合氣道的大好機會！
所謂的「合氣道」，是結合伸展法及放鬆整體的「健康生活」武術。包含多元化的身體動作，採用伸展法、肌肉鍛鍊操、呼吸、情緒張力等複合式方法，來調整身體的平衡進而由內產生一種力量。
作者介紹
丁郁芬
1995年開始合氣道修練，期間為使教學更加精進，同時考取美國AFFA有氧及墊上核心教練證照，並廣泛接觸各種類武術，如：搏擊散打、猴鶴拳、詠春等。近年來積極推廣全民武術，除參與中華民國合氣道推廣訓練協進會推廣組外，亦身兼警察專科學校合氣道社指導老師。為了讓大眾更容易接觸武術並學以防身，在各運動中心皆有開設「實用女子防身術」課程，積極參與武術表演以拉近與民眾的距離。
經歷
美國AFAA墊上核心教練
美國AFAA基礎有氧體適能教練
中華民國合氣道推廣訓練協進會 推廣組
臺北市體育總會合氣道協會 監事
警察專科學校 合氣道社 指導老師
救國團 女子防身術老師
臺北市中山運動中心 實用女子防身術老師
臺北市信義區合氣道 女子防身術老師
目錄
作者序－10
CH1 防身術觀念 知識就是力量
－觀念建立 警覺心訓練－16
－現代女子防身術－18
－「黃金3秒」+ 防身三要訣－20
－隨身小物救命術－23
－迅速攻擊敵人要害－26
－攻擊時的手法應用－27
CH2 防身術基礎身法&招式應用
基礎力量
－放鬆—意念集中－32
－放鬆—鬆筋－34
－放鬆—呼吸力養成－36
－放鬆—整體力養成－38
高明的手腕
－手腕運動1－42
－手腕運動2－44
－手腕運動3－46
－手腕運動4－48
核心／整體身法
－重心穩定—固定步－50
－一教上下－52
－單手抓轉身法－54
－划船運動－56
移動身法／步法
－重心穩定—圓的概念－58
－左右擺動－60
－上下擺動－62
－入身轉身－內迴轉－64
－入身轉身－外斜退－66
－左右過馬轉馬－68
CH3 簡易女子防身術 情境應用
－防身術1 2 3－72
－情境1 正面抓頭－74
－情境2 正面襲胸－75
－情境3 逆抓手腕－76
－情境4 逆反抓手腕－78
－情境5 順逆抓手腕－80
－情境6 抓手臂－82
－情境7 正面掐脖－84
－情境8 正面熊抱－86
－情境9 正面抓雙手－88
－情境10 側面搭肩－90
－情境11 側面摟肩－92
－情境12 側面勒頸－94
－情境13 後方搭肩－96
－情境14 後方熊抱－98
－情境15 併坐摸腿－100
－情境16 併坐摟肩－102
－情境17 奪刀(一)－104
－情境18 奪刀(二)－106
－情境19 奪刀(三)－108
－情境20 奪刀(四)－110
－情境21 擋刀－112
－情境22 二人掙脫－114
CH4 防身術Q & A
－練習時的注意事項－118
－學生體驗分享－122
－助教介紹－125
－後記 感謝－126
詳細資料
- ISBN：9789865810924
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文/驅動中國 近日，據家電消費網報導，「小狗的吸塵器使用沒多久就壞了，質量太差，我再也不會選購網紅家電了。」北京石景山區消費者江女士表示。 ... 前幾年提起小狗電器，可能還算個性價比還可以的網紅小家電，該品牌未躋身京東電商平臺前十名。 登錄京東商城，看到消費者對小狗吸塵器的投訴主要集中在噪音大，吸力不佳、續航能力短等方面。在百度貼吧、知乎、淘寶等，也有很多吐槽小狗電器質量問題的聲音。 其實，小狗吸塵器早就登上了相關權威機構的黑榜單。國家質檢總局發布吸塵器(掃地機器人)產品質量國家監督抽查結果中，小狗電器的一款智能吸塵器就躋身質量黑榜。小狗吸塵器又被國家質檢總局點名進入黑名單。 對此，有產業觀察家指出，很多靠明星代言的「網紅」小家電，往往質量不過關。頻頻登上質檢「黑榜」，不合格不達標，成吸塵器、電飯鍋等小家電的「關鍵詞」，快速「躥紅」的小狗吸塵器也面臨同樣的問題。 數據顯示，小狗吸塵器的研發投入占應收比例不斷降低，研發支出608.91萬元，只占營收的1.9%。一方面是忽視技術研發投入，另一方面則是在宣傳營銷方面的瘋狂投入。2小狗電器在廣告宣傳推廣費用上支出6091萬元，占營收超19%;與研發的1.9%形成鮮明對比。不僅如此，小狗電器的銷售費用也一直居高不下，一直維持在30%以上，遠遠高於同行業10%左右的平均值。 請明星代言捨得花錢，卻不把力氣花在質量和研發上。當然不止是小狗吸塵器，很多「網紅」小家電都是如此套路。對此，獨立家電分析師張穎認為，隨著戴森、小米等品牌強勢進入吸塵器領域，質量賽不過戴森、小狗電器逐漸被消費者遺忘。市場份額日漸萎縮、失去了人氣的小狗電器，在去年7月選擇了終止IPO。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/pbmbpge.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010656458
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